男性吃羊肉 补气补肾又暖胃

逢春两性健康网 营养食谱 2020-02-20 01:01:03 羊肉  

  热腾腾的火锅成为大家最喜欢关顾的食物,其中肥羊肉是最受大家所喜爱的一种肉类之一。尤其是男性朋友,一次火锅下来,怎么也得点上2到3盘羊肉。羊肉对男行的身体有哪些好处大家有没有想过这个问题呢?下面小编就为大家介绍一些男人冬季出羊肉的好处,一起来了解下。

  男人冬季吃羊肉有哪些好处?

  1、补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环,加速新陈代谢。

  2、补气。气不通不畅者,多吃羊肉可以补气,健身。

  3、暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷,让我们整个身体暖和起来,比其它的补品来得实际。

  4、暖胃。羊肉性温,冬天多吃可以起到暖胃的作用,让胃的运动更合理。

  5、健脾。脾虚者,饮食不好,而羊肉可健脾,吃后可调理,饮食会好转。

  6、理气。气不顺者,如经常咳嗽之人,因为体内害气重,所以多吃可以让气顺畅,心情舒畅。

  7、补肾。据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来,民间冬季进补的重要食材之一。

  8、去湿。羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为:适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。

  9、防癌。研究表明,羊肉中存在一种抗癌物质CLA,这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌,结肠癌以及乳腺癌有明显效果。

  10、减肥。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度,而人的体温为37度,吃了只吸收营养而不是脂肪,所以不容易发胖。

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