盘点那些杀精生精的食物 促进男性生精的食物有哪些?

逢春两性健康网 营养食谱 2020-02-17 18:49:51 男性  

  如果说是可乐有杀精或者说导致不孕的作用,那么目前为止是没有证据支持这个说法的,因为可乐中主要的成分就是碳酸的,然后剩下的才是一些配方物质,而这些东西目前是可以通过国家食品安全的质检的,所以不能证明其有杀精作用的。因此建议的话就是说可乐杀精是没有科学依据的,只是一些人的谣传而已,但是长期饮用碳酸饮料,容易导致骨质酥松的。

  真正杀精的食物有哪些?

  1、奶茶

  市面上所销售的珍珠奶茶一般都是用色素、奶精、香精、木薯粉和水制作而成的,奶精中的主要成分为反式脂肪酸,它会降低男性荷尔蒙的分泌,影响精子的活跃程度,还可以中断精子在身体中的反应过程。

  2、酒类

  酒的主要成分为乙醇,它能使身体内的儿茶酚胺浓度升高,导致血管痉挛,引起睾丸发育不良,经常酗酒的人很可能会有睾丸萎缩现象出现,进而影响男性的人生育能力。

  3、炸鸡

  炸鸡、烧烤等油炸食物中含有丙烯酰胺,这是一种致癌物质,经常摄入或会导致男性出现少精、弱精现象。

  4、咖啡

  咖啡具有提神醒脑的功效,是都市男青年喜爱的饮料,咖啡中含有的咖啡因会刺激人的交感神经,使人精神振奋。然而,人的副交感神经是专门负责人体夜间生理、勃起等性活动的,当交感神经活动频繁时,副交感神经就容易受到压抑,进而影响男性性欲。

  5、豆腐

  豆腐、豆奶等大豆制品虽然营养丰富,但对男性精子的生成是不利的。大豆及其制品中异黄酮类植物雌激素含量较高,如果摄入较多,则会对男性提醒的雄性激素水平产生影响,进而影响生育。

  6、芹菜

  芹菜清脆爽口,是口感佳的保健蔬菜,它的降压作用也是为人们所熟知。然而,据国外相关研究显示,男性如果经常吃芹菜可能会抑制睾丸酮的生成,进而起到杀精作用。那些健康状况良好、生育能力良好的男性如果连续多日摄入芹菜,精子的数量会明显减少,过几个月后才会恢复正常。

  促进男性生精的食物有哪些?

  精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以,调补精子要依次而进补。

  1、洋葱、大蒜

  洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。

  2、韭菜

  韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。

  3、鱼类

  早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

  4、泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  5、海藻

  海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  6、富含锌的食物

  此外富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。因而有意识地多吃些含锌多的食物,对男子汉是有益的。在食品中,牡蛎含锌量最高,每100克含量高达100毫克,国外将之誉为"男子汉食品"。此外,牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌,可适当多吃些。

  以上就是关于男性保护精子的饮食宜忌介绍,希望可以帮到您!

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