在很多人的印象中，打鼾是男性的「專利」，女性很少打鼾，即使有也沒有多大危害。很多女性是通過身邊人才知道自己打鼾，比如自己家人、男友和室友。被別人指出打鼾會顯得比較尷尬，即使自己知道打鼾，也可能會出現沉默的情況。但有研究顯示，女性打鼾并不少見，且打鼾對身體健康造成的損傷要超過男性。
打鼾聲音的發出是因為上呼吸道狹窄，氣流在經過時使懸雍垂發生振動所致。因此，只要是引起上呼吸道狹窄的原因都會引起打鼾。比如過度疲勞、過度飲酒均會導致打鼾，就是因為咽部肌肉徹底放松，或舌根后墜堵塞氣道所致。但這種打鼾屬于單純性打鼾，也叫良性打鼾，并不會出現呼吸暫停及血氧濃度下降，睡醒后不會出現不適。通過休息、調整體位就可以得到改善。與之相對應的惡性打鼾(睡眠呼吸暫停綜合征)，往往伴有病理性改變。需要注意的是，如果良性打鼾長期得不到糾正，也會轉化為惡性打鼾。
你無法改變你的自然骨骼或身體結構，但你可以通過改善你的生活方式來減少打鼾。
對于那些即使自己采上述取措施也無法擺脫打鼾的人，可以選擇在醫院，遵循醫囑進行治療。
如果因肥胖醒來后出現頭痛或疲倦等癥狀，則懷疑是“睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）”，所以建議去呼吸科、耳鼻喉科門診就診。
后，如果您確診睡眠呼吸暫停綜合征(OSA)，您可以接受睡眠呼吸機治療。您可以咨詢睡眠工程師了解更適合女性睡眠呼吸暫停的CPAP呼吸機治療。
現在我們知道睡眠呼吸暫停不是“男性專有疾病”，新的研究正在揭示男女之間OSA的不同。近在加州大學洛杉磯分校護理學院進行的一項關于女性睡眠呼吸暫停的研究表明，未經治療的OSA患者有更高程度的腦損傷。損傷主要發生在大腦區域，涉及決策和情緒調節。因此，患有睡眠呼吸暫停的女性比男性更容易出現抑郁和焦慮癥狀。
您好，歡迎蒞臨暢呼醫療，歡迎咨詢...
 觸屏版二維碼 |
